Pole Dance Einführungskurs
Spinning Pole
Chair Dance
Special Pole Classes
Twerk
Heels Basic Technique
In diesem monatlichen Heels Dance Kurs tauchen wir gemeinsam in die Welt des Heels ein – kraftvoll, feminin und voller Attitude.
Einmal im Monat, freitagabends von 19:30–20:30 Uhr, widmen wir uns intensiv den Basics im Heels Dance. Schritt für Schritt schauen wir uns Technik, Haltung und saubere Ausführung an, damit du dich sicher auf deinen Heels bewegen kannst.
Daten:
20.3. / 17.04. / 22.05. / 19.06. / 17.07. /
14.08. / 11.09. / 16.10. / 13.11. / 11.12.
Wir arbeiten an:
✨ stabiler Technik & sicherem Stand
✨ selbstbewusster Haltung und Präsenz
✨ eleganten Lines & fließenden Übergängen
✨ kontrollierten Walks und Turns
✨ Ausdruck, Attitude & Performance
Neben den Grundlagen hast du Raum zum Ausprobieren: Wir verbinden einzelne Elemente zu kleinen Combos und kurzen Choreos, damit du das Gelernte direkt anwenden und tänzerisch erleben kannst.
Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du:
💫 dich auf Heels sicherer fühlen möchtest
💫 deine Basics festigen und verbessern willst
💫 Technik und Ausstrahlung verbinden möchtest
💫 in entspannter Atmosphäre üben und wachsen möchtest
Das Ziel dieses Kurses ist es, dass du kontinuierlich sicherer wirst, deinen eigenen Stil entwickelst und dich selbstbewusst auf Heels bewegen kannst.
Lass uns gemeinsam wachsen, strahlen und die Bühne erobern.
Deine Heels warten schon. 👠✨
Twerken für ALLE Niveau’s
Twerken in Liestal
Unser Twerkkurs geht weiter!
Freitag: 18:15 - 19:15 Uhr
Lerne Twerken!
In dieser Klasse verschmelzen anspruchsvolle Workouts und Functional Training mit grundlegenden Twerk-Elementen und einer grossen Portion Tanz. Ein Twerk-Workout bringt dich so richtig ins Schwitzen!
Dieser Kurs bringt nicht nur super viel Spass, sondern hilft dir auch dabei, deine Fitness zu verbessern und dein Selbstbewusstsein zu steigern.
Möchtest du die Kunst des Twerkens erlernen? Dann schnapp dir deine Knieschoner und komm zu unserem Twerk-Kurs, um bei mitreissender Musik zu zeigen, was du drauf hast!
Mitbringen: T-Shirt, lockere Hose, Knieschoner, Barfuss oder saubere Sportschuhe
Wir freuen uns auf dich! Let's twerk together!