NEUE Pole Dance Probestunde
Die Probestunde findet am Samstag, 28. Februar 2026 um 13 Uhr statt.
Es sind nur 6 freie Plätze, die vergeben werden können. Falls du Lust hast, dann melde dich doch direkt an.
Pole Double Workshop
Let's train together 💃💪🏼
Zu zweit an einer Pole = doppelter Spass garantiert!
In diesem Workshop erarbeiten wir (machbare) Double Tricks auf static und die, die wollen, auch gerne auf spinning.
Komm alleine, bring deine Pole-Bestie oder sogar deine*n Parter*in!
Voraussetzung: klettern und sicheres Sitzen an der Pole.
Sonntag, 15. März
11:00 - 12:30 Uhr
Sensual Spinning Flow
Sonntag, 01. März | 13:00 - 14:00 Uhr
Flow trifft auf Drehung – dein Spinning Pole Dance Kurs!
Willst du deine Heels tragen und elegante Bewegungen, einfache aber schöne Kombinationen an der Spinning Pole machen? Dann ist dieser Workshop etwas für dich!
In diesem Kurs verbinden wir elegante Low-Flow-Bewegungen mit spannenden Tricks – und das alles an der drehenden Pole. Perfekt für alle, die das Spinning lieben und ihren Tanzstil am Boden mit Technik-Elementen kombinieren möchten.
Geeignet für alle Level, ganz ohne Inverts – ideal also auch für Einsteiger:innen oder alle, die bisher vor allem Tricks trainiert haben und nun in die Welt der Choreografie eintauchen möchten.
Chair Dance
Unsere neuen Chair Dance Daten für das erste Quartal vom 2026 sind ready!
18. Januar, 11:30 - 12:45 Uhr
Valentinsspecial: 14. Februar, 15:15 - 16:30 Uhr
07. März, 18:00 - 19:15 Uhr
Tauche ein in die Welt des Chair Dance – ein Tanzstil, der Eleganz, Sinnlichkeit und Power vereint. In diesen Workshops lernst du eine glamouröse Choreografie. Der Stuhl wird dabei zu deinem Tanz-Partner, der dich unterstützt, herausfordert aber auch inspiriert.
🔸 Für alle Levels geeignet
🔸 Heels oder normale Absatzschuhe (wenn du möchtest, kannst du natürlich auch Barfuss tanzen). Pleasers mit 8inch werden nicht empfohlen.
🔸 Knieschoner Stulpen oder Over-Knee-Strümpfen sind fakultativ
🔸 Kimono, Negligé oder Slipdress, Bikini oder sonstiges Outfit. Pole Kleidung ist absolut in Ordnung, aber auch Leggings. Zieh das an, wo du dich drin wohl (aber trotzdem sexy) fühlst!
Neuer Anfängerkurs Pole Dance
Neues Jahr, neues Glück, neue Chancen! Wir starten schon im neuen Jahr mit einer tollen Neuigkeit: es wird eine neue Pole Dance Anfängerklasse geben! Juppiiieeee! Startschuss ist der 10. Januar um 11:15 Uhr.
Es sind nur 6 freie Plätze, die vergeben werden können. Falls du Lust hast, dann melde dich doch direkt an.
Twerken für ALLE Niveau’s
Twerken in Liestal
Unser Twerkkurs geht weiter!
Freitag: 18:15 - 19:15 Uhr
Lerne Twerken!
In dieser Klasse verschmelzen anspruchsvolle Workouts und Functional Training mit grundlegenden Twerk-Elementen und einer grossen Portion Tanz. Ein Twerk-Workout bringt dich so richtig ins Schwitzen!
Dieser Kurs bringt nicht nur super viel Spass, sondern hilft dir auch dabei, deine Fitness zu verbessern und dein Selbstbewusstsein zu steigern.
Möchtest du die Kunst des Twerkens erlernen? Dann schnapp dir deine Knieschoner und komm zu unserem Twerk-Kurs, um bei mitreissender Musik zu zeigen, was du drauf hast!
Mitbringen: T-Shirt, lockere Hose, Knieschoner, Barfuss oder saubere Sportschuhe
Wir freuen uns auf dich! Let's twerk together!